MAP

Judo macht Spass! Judo ist ein Sport für die ganze Familie, je nach Alter und körperlicher Beschaffenheit ist es Fitnesstraining, Wettkampfsport, befreiendes Spiel, Erziehung und auch Selbstverteidigung. 

Keiner ist zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn, d.h. besondere körperliche Voraussetzungen braucht man nicht! Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bekommt man durch das Training. Judo-Training besteht aus Fallübungen, Judotechniken im Stand (Würfe) und Boden (halten, hebeln, würgen). Immer gilt das technische Prinzip: "Die Kraft ökonomisch einsetzen und mit ihr die größte Wirkung erzielen." 

Ziele: Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gürtelprüfungen und/oder Erfolge in Wettkämpfen. Einer der Wege ist Geduld. Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt, nur wer den ersten Schritt wagt, kommt zum Erfolg.

Trainingszeiten

Montag

16:30 - 18:00
Judo 5-9 J.
18:00 - 19:30
Kinder ab 10 Jahre / Jugendl. und Erwachsene
18:30 - 20:00
Kondition Frauen

Dienstag

16:15 - 18:00
Judo 5-9 J.

Budoabteilung


Cornelius Bilger

Abteilungsleiter
cjbilger@freenet.de
+49 160 317 414 0


Andrea Croci

Kassenwart
andrea.croci@gmx.de
+49 176 963 400 05

Alle Kontakte


Mitgliedschaft