Kursangebot

Kursangebot


Übersicht

Kursteilnahme

  • Bitte checkt euch frühzeitig am Counter ein
  • Eine Teilnahme am jeweiligen Kurs ist ausschließlich mit der Kurskarte möglich, welche beim Check-In am Counter ausgehändigt wird
  • Bitte bringt ein Handtuch mit zum Kurs

  • Maximal 20 Teilnehmer*innen pro Kurs im Kursraum
  • Maximal 25 Teilnehmer*innen pro Kurs in den Sälen 1,2 und 3
  • Es gelten keine Teilnehmerbeschränkungen für Outdoor-Kurse
  • Bei schönem Wetter können sich weitere Teilnehmer*innen für Kurse, die mit "TiB" oder "Outdoor" gekennzeichnet sind, vor Ort am Counter anmelden
  • Bei schlechtem Wetter kann ein Outdoor-Kurs zu einem Indoor-Kurs werden
  • Klickt auf den jeweiligen Kurs im Kursplan für nähere Informationen (Raum, Kursinhalt)

Zu den Hybridkursen geht's hier

Das Passwort zu den Kursen lautet: Sport-1848

Änderungen & Ausfälle findet ihr hier


***Aufgrund des Feiertages entfallen alle Kurse am Donnerstag, den 26. Mai 2022***

***Zum Feiertagskursprogramm an Pfingsten geht's hier***


Unsere Kursreihe TiB Sonntagsmatinee ist kostenfrei auch für Nichtmitglieder!

Zum Programm geht's hier


Hybrid: Kurs findet im Kursraum und online statt. Den Link zu den Hybridkursen findet ihr hier.

Online: Kurs findet online via Zoom statt. Die Links zu den Kursen findet ihr im Kursplan Erwachsene Online.

Indoor: Den Raum findet ihr bei Klick auf den jeweiligen Kurs.

TiB: Wenn möglich draußen.

Outdoor: Kurs findet nur draußen statt/entfällt ggf. bei schlechtem Wetter.


Kursplan Erwachsene Online

Das Passwort zum Kurs lautet: Sport-1848

Montag 18.00-19.25 bei Natascha

Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)

Gruppen:
Allgemeine Fitness
Balance & Wohlbefinden
Choreografie
Kraftausdauer/Ausdauer
Tanz
Alle anzeigen
Montag

09:00-09:55

Pilates I-II. Hybrid

Elisa

09:15-10:10

Bodyfit I-II. TiB

Brit

10:00-10:25

Stretch Release Relax I. ❤️ Hybrid

Elisa

10:15-11:10

Langhantel Workout Indoor

Brit

10:30-11:25

Dance Aerobic I-II. Hybrid

Olena

11:30-12:25

Pilates Beckenboden ❤️ Indoor

Felix

11:30-12:45

Für Junggebliebene ❤️ TiB

Maria

12:30-13:55

Yoga für den Rücken Indoor

Felix

16:00-16:55

BALLance® TiB

Petra

18:00-18:55

Yoga Dance I

Monica/Melanie

18:00-18:55

Langhantel Workout Indoor

Jeannette

18:00-19:25

Vinyasa Yoga Online

Natascha

19:00-19:55

Bodyfit I-II. TiB

Nathalie

19:15-20:15

Cycling TiB

Jeannette

20:00-20:55

African Dance TiB

Nathalie

20:30-21:45

Flow Yoga Hybrid

Florian

Dienstag

08:00-08:55

Dynamic Workout TiB

Monica

09:00-09:55

Rückenfit I-II. ❤️ TiB

Monica

09:45-11:10

Yoga Basic I. TiB

Florian

10:00-10:55

Bodyfit I. ❤️ TiB

Beate

11:00-11:55

Für Junggebliebene ❤️ TiB

Beate

11:15-12:10

Power Yoga TiB

Florian

16:30-17:25

Fußfitness ❤️ TiB

Thomas

17:30-18:25

Rückenfit I. ❤️ TiB

Thomas

18:00-18:55

Dance Aerobic TiB

Olena

18:30-19:55

Walking ❤️ Outdoor

Annette

18:30-19:55

Hatha Yoga I-II. Hybrid

Anja

19:00-20:00

Pilates II-III

Elisa

19:00-20:25

Capoeira TiB

Sidney

20:00-21:25

Vinyasa Yoga II-III. Hybrid

Sigrun

20:30-21:55

Yoga Basic I. TiB

Florian

Mittwoch

08:30-09:45

Vinyasa Yoga I-II. TiB

Monica

09:00-09:55

deepWORK TiB

Brit

10:00-10:55

Langhantel Workout Indoor

Brit

11:10-12:10

Cycling TiB

Jenny

13:15-14:10

Rückenfit II. TiB

Irene

14:15-15:10

Rückenfit I ❤️ TiB

Irene

16:30-17:30

Cycling TiB

Jenny

17:45-18:55

Yoga für den Rücken II. Hybrid

Shirin / Sarah

18:00-18:55

Bodyfit I-II. TiB

Lina

19:00-19:55

deepWORK Hybrid

Lisa

19:00-19:55

Dance Fit TiB

Lina

20:00-20:55

bodyART Hybrid

Lisa

20:00-20:55

Faszienfit ❤️ . TiB

Lina

21:00-21:25

Stretching ❤️ Hybrid

Lisa

Donnerstag

08:30-09:25

Pilates I-II. TiB

Eve

08:45-10:25

Qi Gong TiB

Ricarda

09:15-10:25

Core Yoga II-III

Shirin

09:30-10:25

Rückenfit ❤️ TiB

Eve

10:30-10:55

Stretching ❤️ TiB

Eve

10:30-11:55

Flow Yoga TiB

Shirin

11:00-11:55

Bodyfit I. ❤️ TiB

Beate

12:00-12:25

Stretching ❤️ TiB

Beate

12:30-12:55

PMR ❤️ TiB

Beate

17:00-18:25

Vinyasa Yoga I-II.

Natascha

19:00-19:55

Rückenfit I-II. ❤️. TiB

Monica

19:30-20:25

Cycling TiB

Aline

20:00-20:25

Stabilisation & Balance TiB

Monica

20:30-21:25

Yogapilates TiB

Monica

20:35-21:30

Feldenkrais ❤️ TiB

Bobby/Antek

Freitag

09:00-10:25

Tropical Dance TiB

Mónica

09:00-10:25

Yoga Alignment Indoor

Felix

09:00-10:25

Bewegung & Balance I. ❤️ TiB

Beate

09:15-10:10

Konditionstraining ❤️ Outdoor

Annette

10:30-11:25

Rückenfit I-II. ❤️ TiB

Thomas

10:30-11:45

Für Junggebliebene ❤️

Maria

10:35-11:30

Faszienfit I. ❤️ TiB

Mónica

11:30-11:55

Fußfitness ❤️ TiB

Thomas

11:35-12:00

BALLance® TiB

Olena

12:00-12:55

Sturzprophylaxe ❤️ Outdoor

Thomas

12:05-12:50

Fatburner TiB

Olena

16:15-17:15

Cycling TiB

Christiane/Frank

17:15-18:15

Cycling TiB

Christiane/Frank

18:00-19:40

Qi Gong TiB

Ricarda

18:30-19:25

Step Aerobic Hybrid

Olena

19:30-20:10

BALLance® TiB

Olena

Samstag

10:00-11:25

Feldenkrais TiB

❤️ Beate

10:00-11:25

Vinyasa Yoga II. Hybrid

Julia B./ Sarah

10:30-11:25

Rückenfit TiB

Elisa

10:30-11:55

Eltern-Kind-Akrobatik Indoor

Medea

ab 5 Jahre

11:30-11:55

Tai Chi Basic TiB

Tolia

11:30-12:25

African Dance TiB

Nathalie

11:30-12:45

Rückenfit & Stretch TiB

Elisa

12:00-13:30

Tai Chi TiB

Tolia

13:00-14:25

Vinyasa Yoga II-III. TiB

Julia A.

14:30-14:55

deepWORK express TiB

Brit

15:10-16:05

Langhantel Workout Indoor

Brit

16:15-17:00

Langhantel Basic Indoor. Jeden 1.& 3. Sa/Monat

Brit

17:15-18:45

Yin Yoga Indoor. ❤️

Felix

Sonntag

09:00-10:25

La Canne Francaise Outdoor

Lionel

10:00-11:25

Pilates & Stretch Indoor

Felix

10:30-11:55

TiB Sonntagsmatinee TiB

Wechselnde Trainer*innen

11:30-12:55

Flow Yoga II-III. Indoor.

Felix

13:10-13:40

Welcome Cycling

Jeannette

13:45-14:40

Cycling

Jeannette

15:00-15:55

Schulter-Nacken-Fit TiB

Thomas

16:00-17:25

Rückenfit & Stretch I-II. ❤️ TiB

Thomas

17:30-18:55

Vinyasa Yoga II. TiB

Florian

Intensität: I (Einsteiger), II (Mittelstufe), III (Fortgeschrittene)

❤️ Training leicht

Voranmeldung erforderlich, ab 1 Tag vorher online möglich oder am selben Tag telefonisch bzw. persönlich.

Wir empfehlen die Nutzung von Pulsuhren zur Herzfrequenzsteuerung. Eine Leihuhr erhaltet ihr gegen Pfand am Counter.


Kursplan Kinder

Gruppen:
Artistik
Choreografie
Kampfsport/allg.Fitness
Kinderturnen
Studio
Tanz
Alle anzeigen
Montag

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:00-16:55

Kindertanz Outdoor. b.a.W. Aufnahmestopp

von 3 bis 6 Jahre

16:00-16:55

Einrad Anfänger Outdoor

ab 6 Jahre

17:00-17:55

Streetdance / HipHop Indoor

von 8 bis 12 Jahre

17:00-17:55

Die Jungen Wilden Outdoor

ab 5 Jahre

18:00-19:00

Hip Hop Outdoor

ab 12 Jahre

Dienstag

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:30-17:30

Welcome Teens-Probestunde

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

17:00-17:55

Capoeira Indoor

ab 6 Jahre

18:00-18:55

Capoeira Indoor

ab 10 Jahre

Mittwoch

15:30-16:40

Artistik & Luftakrobatik Indoor

von 6 bis 9 Jahre

16:30-17:30

Welcome Teens-Probestunde

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:45-17:55

Artistik & Luftakrobatik Indoor

von 9 bis 12 Jahre

17:00-17:55

Selbstverteidigung TiB

ab 12 Jahre

18:00-18:55

Teens Fit TiB

ab 12 Jahre

Donnerstag

15:30-16:30

Kinderzirkus Outdoor. b.a.W. Aufnahmestopp

von 4 bis 7 Jahre

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:30-17:30

Artistik Indoor

ab 7 Jahre

17:30-18:55

Akrobatik Indoor. b.a.W. Aufnahmestopp

ab 12 Jahre

18:00-18:55

Capoeira Indoor

ab 10 Jahre

19:00-19:30

Fitness Workout Indoor. b.a.W. Aufnahmestopp

ab 12 Jahre

Freitag

16:00-17:00

Capoeira Indoor

ab 4 Jahre

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:00-16:55

Artistik Indoor

von 6 bis 13 Jahre

17:00-17:55

Capoeira Indoor

ab 9 Jahre

17:00-17:55

Einrad Anfänger und Fortgeschrittene Outdoor

ab 6 Jahre

Samstag

09:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

10:30-11:55

Eltern-Kind-Akrobatik TiB

ab 5 Jahre

12:00-12:55

Luftakrobatik II Trapez/Tuch Indoor

ab 6 Jahre

Sonntag

09:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre


Kursangebot und Mitgliedschaft


Bei uns findet ihr 7 Tage die Woche über 100 Kurse in entspannter und familiärer Atmosphäre, die von qualifizierten Trainer*innen geleitet werden. Die Kurse finden indoor in unseren hellen Räumen oder outdoor auf den grünen Außenanlagen statt. Unsere Schwerpunkte sind Vielfalt sowie Fitness- und Gesundheitsorientierung. Bei uns ist für jedes Alter und jedes Level etwas dabei! Ihr findet bei uns sowohl Entspannungs- als auch Powerkurse, u.a. Yoga, Dance, Rückenfit, Pilates, Cycling, Eltern-Kind-Akrobatik oder Langhantel Workout.

Das Sportangebot im Sportzentrum wird durch die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport organisiert und bereitgestellt. Die Mitglieds- und Aufnahmebeiträge der Abteilung könnt ihr auf der Sportartenseite einsehen: Fitness- und Gesundheitssport

Um auch Gästen, Freund*innen und Familie die Teilnahme an unserem Sportangebot zu ermöglichen, könnt ihr über unseren Counter Tages- und 10er-Karten kaufen und verschenken! Informationen zu den Kosten, Beiträgen und Ermäßigungen sind in dieser Übersicht zusammengefasst.

Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen, zweimal kostenlos einen Kurs zu testen. Bitte meldet euch dazu vorab per E-Mail counter@tib1848ev.de oder telefonisch unter 030 61101020 an. Danach ist die Teilnahme entweder über eine Mitgliedschaft oder über Tages-/10er-Karten möglich.

Bei Fragen, Anregungen und Feedback rund ums Kursprogramm wendet euch gerne an: kurskoordination@tib1848ev.de