Kostenfreie Kursreihe am Sonntag

Erstellt am 03. Februar 2022

African Dance Video Moves bei Nathalie

10. Juli, 10.30 - 12.30 Uhr

Wir lernen einfache afrikanische Tanzmuster – traditionell und modern. Typisch sind kraftvolle Bewegungen voller Energie, verpackt in kleine Einheiten à 5 Minuten. Nach der Proberunde im etwas langsameren Tempo folgt das Tanzen und schließlich das Erlernen einer Choreographie wie im Musikvideo! Lasst euch vom Rhythmus der Musik mitreißen, habt Spaß und vergesst den Alltag!


Breakletics bei Brit

24. Juli, 10.30 - 12.00 Uhr

Breakletics® HIIT the Beat ist die perfekte Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem High Intensity-Training und mitreißenden Hip-Hop-Beats! Das Beste: einfache Choreografie, du musst dir nur 4 Bewegungen merken. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene -  JEDER ist willkommen. Ideal um Pfunde purzeln zu lassen, athletische Bewegungen zu lernen und um ein mitreißendes Gruppengefühl zu erleben.