Kursangebot Erwachsene
Unser komplettes Kursprogramm für Erwachsene können Sie sich hier downloaden. Bitte zur Zeit Programminfos nur über den Link abfragen. Die unten folgende Auflistung muß noch aktualisiert werden!
Bedingungen:
Es kann ohne Vorankündigung zu einem Wechsel des Trainers kommen. Die Zeiten verstehen sich einschließlich Auf- und Abbau der Sportgeräte.
Zur Teilnahme am Indoor Cycling und Yoga ist nur berechtigt, wer zuvor an einem Welcome Kurs teilgenommen hat (Ausnahmen sind im Plan vermerkt).
Für alle Indoor Cycling und Langhantel-Kurse ist eine telefonische Anmeldung am selben Tag erforderlich. Kurskarten für diese Kurse müssen mindestens 10 Minuten vor Beginn abgeholt werden.
Kursangebot Montag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Montag 09:00-10:00 |
Pilates |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Montag 10:00-10:30 |
Welcome Studio |
TiB-Sportzentrum - Fitness-Studio Columbiadamm 111 Neukölln |
| Montag 10:00-11:00 ... |
Kursangebot Dienstag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Dienstag 09:00-10:00 |
Step & Shape (Best Age) |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Dienstag 10:00-11:00 |
Bauch-Beine-Po |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln ... |
Kursangebot Mittwoch
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Mittwoch 09:00-10:00 |
Fitness-Gymnastik |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Mittwoch 10:00-10:30 |
Welcome Studio |
TiB-Sportzentrum - Fitness-Studio Columbiadamm 111 Neukölln |
| Mittwoch 10:00-11:00 ... |
Kursangebot Donnerstag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Donnerstag 09:00-10:00 |
Rückenfitness (Prävention) |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Donnerstag 10:00-11:00 |
Bauch, Bein, Po (Best Age) | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm ... |
Kursangebot Freitag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Freitag 09:30-11:00 |
Hatha-Yoga |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Freitag 10:00-11:00 |
Studio (Best Age) |
TiB-Sportzentrum - Fitness-Studio Columbiadamm 111 Neukölln |
| Freitag 11:00-12 ... |
Kursangebot Samstag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Samstag 10:00-11:30 |
Flow-Yoga |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Samstag 10:30-11:30 |
Rückenfitness |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Samstag 11:30-13 ... |
Kursangebot Sonntag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Sonntag 10:00-11:00 |
Pilates |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Sonntag 11:00-11:30 |
Bauch-Spezial |
TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Sonntag 11:30-12 ... |