Kursangebot Erwachsene
Unser komplettes Kursprogramm für Erwachsene können Sie sich hier downloaden. Bitte zur Zeit Programminfos nur über den Link abfragen. Die unten folgende Auflistung muß noch aktualisiert werden!
Bedingungen:
Es kann ohne Vorankündigung zu einem Wechsel des Trainers kommen. Die Zeiten verstehen sich einschließlich Auf- und Abbau der Sportgeräte.
Zur Teilnahme am Indoor Cycling und Yoga ist nur berechtigt, wer zuvor an einem Welcome Kurs teilgenommen hat (Ausnahmen sind im Plan vermerkt).
Für alle Indoor Cycling und Langhantel-Kurse ist eine telefonische Anmeldung am selben Tag erforderlich. Kurskarten für diese Kurse müssen mindestens 10 Minuten vor Beginn abgeholt werden.
Kursangebot Montag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Montag 09:00-10:00 |
Pilates | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Montag 10:00-11:00 |
Rückenfitness
|
TiB-Sportzentrum Columbiadamm 111 Neukölln |
| Montag 11 ... |
Kursangebot Dienstag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Dienstag 09:00-09:45 |
Rückenfitness (Reha) | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Dienstag 09:00-10:00 |
Step & Shape (Best Age) | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2 ... |
Kursangebot Mittwoch
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Mittwoch 08:30-09:45 |
Flow-Yoga | TiB-Sportzentrum - Tanzsaal 1, 1. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Mittwoch 09:00-10:00 |
Fitness-Gymnastik | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neuk ... |
Kursangebot Donnerstag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Donnerstag 09:00-10:00 |
Pilates | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Donnerstag 09:00-10:00 |
Rückenfitness | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neuk ... |
Kursangebot Freitag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Freitag 09:30-11:00 |
Hatha-Yoga | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Freitag 11:00-12:00 |
Rückenfitness | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neuk ... |
Kursangebot Samstag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Samstag 10:00-11:30 |
Flow-Yoga | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Samstag 10:15-11:30 |
Rückenfitness-Stretching | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neuk ... |
Kursangebot Sonntag
| Termin | Sportangebot | Sportstätte |
| Sonntag 10:00-11:00 |
Pilates | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln |
| Sonntag 11:00-11:30 |
Bauch-Spezial | TiB-Sportzentrum - Kursraum-1, 2. OG Columbiadamm 111 Neukölln ... |
