Information

Herzlich Willkommen auf der Seite der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport!

Wir bieten im Sportzentrum zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu engagieren.

Ob Fitness, Prävention, Reha-Sport, Fitness-Studio, oder das umfangreiche Kindersportprogramm, Sie finden bestimmt das Richtige, um Ihre   sportlichen Ziele zu erreichen.

Hier der kurze Weg zu den aktuellen Programmen für Erwachsene bzw. Kinder.

Als Mitglied können Sie die Kurse beliebig oft besuchen oder Sie wählen die Mitgliedschaft für das Fitness-Studio. Die Kombination Kurse und Studio ist  natürlich auch möglich. Weitere Informationen finden Sie  unter Beitragsübersicht und Bedingungen für eine Mitgliedschaft

Die verschiebenen Bereiche und Schwerpunkte werden auf den rechts im Menü stehenden Seiten vorgestellt.

Im Sportzentrum wird seit 2003 Vereinssport betrieben, der eine moderne Alternative zum klassischen Sportangebot der Turn- und Sportvereine bieten soll. Unter dem Dach dieser Abteilung tummeln sich die unterschiedlichsten Sportarten, wie Indoor Cycling, Sportangebote für Kinder, Kraft-und Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Reha-Sport , Yoga, Qi-Gong, Pilates usw..

Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport ist Mitglied im Berliner Turnerbund (BTB)

Informationen per Newsletter

Wer per Newsletter über Neuigkeiten das Sportzentrum betreffend erhalten möchte, schreibe bitte eine E-Mail an sz-leitung@tib1848ev.de mit der Bitte um Eintrag in die E-Mail-Verteilerliste!

Struktur unseres Sportangebots

• Power Sportarten
• (Afro-Fun-Dance, Bodyshape, Capoeira, Cycling, Cycling & Shape, Langhanteltraining, Step Aerobic,  Pilates usw.)
• Ruhige Sportarten
• (Yoga: Energy, Flow, Hatha-Yoga, Qi-Gong)
• Angebote für Kinder und Jugendliche
• (Capoeira, Teens Studio, Sport, Spiel & Spaß, Kreativer Kindertanz, Dance & Show, Artistik & Einrad, Eltern-Kind-Turnen)
• Angebote für Best Age (Aquafit, Step & Shape, Stretch & Relax, Step-Aerobic, Studio, Rückenfitness, Walking & Rückenfitness)
• Gesundheits- / Rehasport
• (Koronarsport, Rückenfitness bzw. Stütz- und Bewegungsapparat)
• Fitness-Studio
• (Ausdauertraining an den Kardio-Geräten, moderater oder progressiver Muskelaufbau an den Geräten, Ausgleich von muskulären Dysbalancen, Stärkung einseitig belasteter Muskelgruppen, Prävention von Zivilisationskrankheiten und Osteoporose)