02.09.2018
Lauftreff mit Beate
gemeinsames Laufen mit Tipps zum Laufen, Erwärmen + Dehnen

09.09.2018
Afro Bodymind mit Monica
verbindet afrikanischen Tanz mit Bewegungsprinzipien des Body Mind Movements und kombiniert das Langsame, Entspannende, Wohltuende der somatischen Bewegung mit der Dynamik, Rhythmik, Freude des Tanzens

16.09.2018
Afro Bodymind mit Monica

31.9.2018
Kraft-Zirkel & Stretching mit Irene
Bauch Beine Po in Form eines Zirkeltrainings mit anschließendem intensiven Dehnen