1. April 2018
entfällt wegen Feiertag
8. April 2018
Lauftreff für Einsteiger*Innen mit Beate
Eröffnung der Laufsaison mit Tipps zum Laufen, Erwärmen und Dehnen
15. April 2018
Groove mit Christiane
ein lässiges Training mit einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination. Finde den eigenen Groove!
22. April 2018
Afro Bodymind mit Mónica
verbindet Afrikanischen Tanz und Bewegungsprinzipien des Bodymind Movements und kombiniert das Langsame, Entspannte, Wohltuende der somatischen Bewegung mit der Dynamik, Rhythmik, Freude des afrikanischen Tanzens.
AFRIKANISCHER TANZ: geerdet, rhythmisch, fließend, leidenschaftlich, spielerisch, spirituell
BODYMIND MOVEMENTS: achtsames Üben, Wahrnehmen des Körpers in der Bewegung
29. April 2018
Afro Bodymind mit Mónica
Alle Kurse finden in der Zeit von 10.30 - 12.00 Uhr statt und sind für die Mitglieder der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport (Kurse) kostenfrei nutzbar. Kurzfristige Änderungen sind jederzeit möglich.
