Das Rehasport-Angebot im TiB Sportzentrum wird erweitert:

Ab November gibt es einen zweiten Kurs Lungensport - immer freitags 12.00 - 13.00 Uhr.

Und ab Mittwoch, den 2.12.2018 starten folgende Kurse:

09.00 - 09.45 Uhr   Obere Extremität

Dieser Kurs richtet sich an alle mit Beschwerden, Einschränkungen o.ä. im Bereich Schuler-Nacken, Arme, Hals- und Brustwirbelsäule. Inhalt sind Übungen zur Mobilisation und Stabilisation, Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung.

10.00 - 10.45 Uhr    Gesunder Rücken

Inhalt sind Stärkung der gesamten Stütz- und Haltemuskulatur , Training von Gleichgewicht und Koordination mit Hilfe von kleinen Zusatzgeräten (z.B. Gummibänder, Kurzhanteln, Bälle).

Weitere Informationen zum Rehasport und die Anmeldung zu diesen Kursen findet Ihr unter:

http://tib1848ev.de/verein/sportzentrum/rehabilitationssport/